Um estudo realizado nos EUA mostra que a privação do sono pode afetar áreas do cérebro que regulam emoções profundas, causando ansiedade, principalmente em pessoas com angústia 
subjacente.
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Os resultados deste estudo em Berkley (Califórnia) foram apresentados esta semana em Boston , durante a 26 ª conferência anual especialistas do sono (sono associados Sociedades Profissionais).
" Este estudo destaca a importância do sono no funcionamento emocional ", disse a pesquisadora Andrea Goldstein, "e as pessoas muito ansiosas podem ser mais vulneráveis . "
Os investigadores passaram os scanners de 18 adultos em boa saúde duas vezes, a primeira vez depois de uma noite normal e depois de uma segunda noite sem dormir. Durante as duas sessões na máquina, os participantes foram solicitados a completar uma tarefa que envolve suas emoções, com um avanço de fase de experiências potencialmente negativos.
As tomografias de participantes que sofrem de falta de sono ", mostrou um aumento significativo na atividade de áreas cerebrais que regulam emoções profundas ", especialmente na amígdala, envolvida no reconhecimento e avaliação das emoções negativas. Em alguns casos, falta de sono causou um aumento de 60% em antecipação das reações, especialmente em pessoas "naturalmente ansiosos."
" A antecipação é um processo cerebral fundamental, um mecanismo de sobrevivência comum a muitas espécies ", diz Goldstein . " Nossos resultados mostram que uma única noite sem dormir altera significativamente o bom funcionamento do cérebro do indivíduo , especialmente em pessoas ansiosas . "
Outro estudo da mesma universidade apresentou durante esta conferência também mostrou que a privação do sono pode influenciar nossas escolhas culinárias. Isto poderia ajudar a explicar porque um sorvete muitas vezes parece ainda mais atraente quando você está cansado
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